Lo que hay en tu plato
Pork, leg steak, separable lean, grilled
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,9 g 4%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 85 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,63 mg 1%
- Vitamina D 0,67 µg 3%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 7,6 mg 48%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Fósforo 351 mg 28%
- Potasio 581 mg 12%
- Zinc 3,4 mg 30%
- Selenio 13 µg 24%
- Yodo 1,2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 35 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 47 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 59 g | 0 g | 7,2 g |
Preguntas sobre pork, leg steak, separable lean, grilled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork, leg steak, separable lean, grilled?
100 g de pork, leg steak, separable lean, grilled: 120 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork, leg steak, separable lean, grilled?
50 g de pork, leg steak, separable lean, grilled: 60 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork, leg steak, separable lean, grilled?
150 g de pork, leg steak, separable lean, grilled: 180 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork, leg steak, separable lean, grilled?
200 g de pork, leg steak, separable lean, grilled: 240 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork, leg steak, separable lean, grilled?
250 g de pork, leg steak, separable lean, grilled: 300 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M285 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra