Lo que hay en tu plato
Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 275 kcal —
- Proteínas 27.3 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18.5 g 24%
- Grasas saturadas 8.2 g 41%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 87 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.57 mg 1%
- Vitamina D 0.86 µg 4%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 8.5 mg 53%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.61 µg 25%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 2 mg 11%
- Fósforo 259 mg 21%
- Potasio 458 mg 10%
- Zinc 4.2 mg 38%
- Selenio 9.4 µg 17%
- Yodo 0.93 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 27.3 g | 0 g | 18.5 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 13.7 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 41 g | 0 g | 27.8 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 54.6 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 68.3 g | 0 g | 46.3 g |
Preguntas sobre pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted?
100 g de pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted: 275 kcal, 27.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted?
50 g de pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted: 138 kcal, 13.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted?
150 g de pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted: 413 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted?
200 g de pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted: 550 kcal, 54.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted?
250 g de pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted: 688 kcal, 68.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46.3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M465 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra