Lo que hay en tu plato
Pork and vegetables, Hawaiian style
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 89 kcal —
- Proteínas 7.4 g 15%
- Hidratos de carbono 5.1 g 2%
- Grasas 3.6 g 5%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 1.9 g 7%
- Azúcares 2.2 g —
- Sodio 202 mg 9%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 3.7 mg 4%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.67 mg 4%
- Vitamina K 20.8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Vitamina B6 0.23 mg 13%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
- Colina 26.7 mg 5%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 0.63 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 0.88 mg 8%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Selenio 8.1 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 7.4 g | 5.1 g | 3.6 g |
| 1 ración | 252 g | 224 | 18.7 g | 12.8 g | 9.2 g |
| 2 raciones | 504 g | 449 | 37.4 g | 25.6 g | 18.3 g |
| ½ ración | 126 g | 112 | 9.4 g | 6.4 g | 4.6 g |
| 3 raciones | 756 g | 673 | 56.2 g | 38.3 g | 27.5 g |
| 4 raciones | 1008 g | 897 | 74.9 g | 51.1 g | 36.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.7 g | 2.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 11.1 g | 7.6 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 14.9 g | 10.1 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 18.6 g | 12.7 g | 9.1 g |
Preguntas sobre pork and vegetables, Hawaiian style
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork and vegetables, Hawaiian style?
100 g de pork and vegetables, Hawaiian style: 89 kcal, 7.4 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de pork and vegetables, Hawaiian style?
1 ración (252 g) de pork and vegetables, Hawaiian style: 224 kcal, 18.7 g de proteínas, 12.8 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de pork and vegetables, Hawaiian style?
2 raciones (504 g) de pork and vegetables, Hawaiian style: 449 kcal, 37.4 g de proteínas, 25.6 g de hidratos de carbono y 18.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de pork and vegetables, Hawaiian style?
½ ración (126 g) de pork and vegetables, Hawaiian style: 112 kcal, 9.4 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de pork and vegetables, Hawaiian style?
3 raciones (756 g) de pork and vegetables, Hawaiian style: 673 kcal, 56.2 g de proteínas, 38.3 g de hidratos de carbono y 27.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de pork and vegetables, Hawaiian style?
4 raciones (1008 g) de pork and vegetables, Hawaiian style: 897 kcal, 74.9 g de proteínas, 51.1 g de hidratos de carbono y 36.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork and vegetables, Hawaiian style?
50 g de pork and vegetables, Hawaiian style: 45 kcal, 3.7 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork and vegetables, Hawaiian style?
150 g de pork and vegetables, Hawaiian style: 134 kcal, 11.1 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27420110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra