Lo que hay en tu plato
Pollo, verduras y arroz con salsa asiática
Calorías e información nutricional
plato preparado congelado, plato asiático, incluye sésamo, anacardo, teriyaki, jengibre, tailandesa, calentado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 110 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Hidratos de carbono 18 g 6%
- Grasas 1,3 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 4,4 g —
- Sodio 160 mg 7%
- Colesterol 12,7 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,1 µg 1%
- Vitamina C 15,3 mg 17%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 7,4 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 16,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 23,9 mg 4%
Minerales
- Calcio 13,7 mg 1%
- Hierro 0,49 mg 3%
- Magnesio 13,1 mg 3%
- Fósforo 79,7 mg 6%
- Potasio 151 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 7,7 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 5,9 g | 18 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,9 g | 8,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 8,8 g | 27 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 219 | 12 g | 35 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 274 | 15 g | 44 g | 3,2 g |
Preguntas sobre pollo, verduras y arroz con salsa asiática
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo, verduras y arroz con salsa asiática?
100 g de pollo, verduras y arroz con salsa asiática: 110 kcal, 5,9 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo, verduras y arroz con salsa asiática?
50 g de pollo, verduras y arroz con salsa asiática: 55 kcal, 2,9 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo, verduras y arroz con salsa asiática?
150 g de pollo, verduras y arroz con salsa asiática: 165 kcal, 8,8 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pollo, verduras y arroz con salsa asiática?
200 g de pollo, verduras y arroz con salsa asiática: 219 kcal, 12 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pollo, verduras y arroz con salsa asiática?
250 g de pollo, verduras y arroz con salsa asiática: 274 kcal, 15 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7965 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra