Lo que hay en tu plato
Pollo o pavo a la king
Calorías e información nutricional
con verduras, como zanahorias, brócoli y/o verduras de hoja verde oscura, sin patatas, nata, salsa blanca ni salsa a base de sopa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 187 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Hidratos de carbono 6,2 g 2%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 4,5 g 22%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 428 mg 19%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 246 µg 27%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 46,7 mg 8%
Minerales
- Calcio 63 mg 5%
- Hierro 0,63 mg 4%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 127 mg 10%
- Potasio 187 mg 4%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Selenio 10,1 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 9,4 g | 6,2 g | 14 g |
| 1 ración | 241 g | 451 | 23 g | 15 g | 33 g |
| 2 raciones | 482 g | 901 | 45 g | 30 g | 67 g |
| ½ ración | 120,5 g | 225 | 11 g | 7,4 g | 17 g |
| 3 raciones | 723 g | 1352 | 68 g | 45 g | 100 g |
| 4 raciones | 964 g | 1803 | 91 g | 59 g | 133 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,7 g | 3,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 14 g | 9,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 19 g | 12 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 24 g | 15 g | 35 g |
Alimentos similares
- Pollo o pavo con verdurascon zanahorias, brócoli y/o verduras de hoja verde oscuro, sin patatas, con salsa de queso119 kcal / 100 g
- Pollo o pavo con patatas y verdurasincluidas zanahorias, brócoli y/o verduras de hoja verde oscura, salsa cremosa, salsa blanca o salsa de champiñones126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts broccoli and dark-green leafy; no potatoes cream white or soup-based sauce181 kcal / 100 g
- Fideos con pollo o pavo y verdurasincluye zanahorias, brócoli y/o verduras de hoja verde oscura, salsa cremosa, salsa blanca o salsa de champiñones128 kcal / 100 g
Preguntas sobre pollo o pavo a la king
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo o pavo a la king?
100 g de pollo o pavo a la king: 187 kcal, 9,4 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (241 g) de pollo o pavo a la king?
1 ración (241 g) de pollo o pavo a la king: 451 kcal, 23 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (482 g) de pollo o pavo a la king?
2 raciones (482 g) de pollo o pavo a la king: 901 kcal, 45 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 67 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (120,5 g) de pollo o pavo a la king?
½ ración (120,5 g) de pollo o pavo a la king: 225 kcal, 11 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (723 g) de pollo o pavo a la king?
3 raciones (723 g) de pollo o pavo a la king: 1352 kcal, 68 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 100 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (964 g) de pollo o pavo a la king?
4 raciones (964 g) de pollo o pavo a la king: 1803 kcal, 91 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 133 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo o pavo a la king?
50 g de pollo o pavo a la king: 94 kcal, 4,7 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo o pavo a la king?
150 g de pollo o pavo a la king: 281 kcal, 14 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27443110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
