Lo que hay en tu plato
Plato preparado congelado de ternera asiática con arroz y verduras
Calorías e información nutricional
salsa de jengibre, calentado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 115 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 3,8 g —
- Sodio 198 mg 9%
- Colesterol 5,9 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,95 mg 6%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,77 mg 4%
- Magnesio 9,5 mg 2%
- Fósforo 42,3 mg 3%
- Potasio 93,6 mg 2%
- Zinc 0,99 mg 9%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,39 mg 17%
- Selenio 6 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 9,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 8,3 g | 28 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 38 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 287 | 14 g | 47 g | 3,9 g |
Preguntas sobre plato preparado congelado de ternera asiática con arroz y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de plato preparado congelado de ternera asiática con arroz y verduras?
100 g de plato preparado congelado de ternera asiática con arroz y verduras: 115 kcal, 5,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de plato preparado congelado de ternera asiática con arroz y verduras?
50 g de plato preparado congelado de ternera asiática con arroz y verduras: 57 kcal, 2,8 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de plato preparado congelado de ternera asiática con arroz y verduras?
150 g de plato preparado congelado de ternera asiática con arroz y verduras: 172 kcal, 8,3 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de plato preparado congelado de ternera asiática con arroz y verduras?
200 g de plato preparado congelado de ternera asiática con arroz y verduras: 230 kcal, 11 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de plato preparado congelado de ternera asiática con arroz y verduras?
250 g de plato preparado congelado de ternera asiática con arroz y verduras: 287 kcal, 14 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7953 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra