Lo que hay en tu plato
Pipas de calabaza tostadas
Calorías e información nutricional
574
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos8,2 g
Grasa49 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 574 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Hidratos de carbono 8,2 g 3%
- Grasas 49 g 63%
- Grasas saturadas 8,5 g 43%
- Fibra 6,5 g 23%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 18 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 57 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 63 mg 11%
Minerales
- Calcio 52 mg 4%
- Hierro 8,1 mg 45%
- Magnesio 550 mg 131%
- Fósforo 1174 mg 94%
- Potasio 788 mg 17%
- Zinc 7,6 mg 69%
- Cobre 1,3 mg 142%
- Manganeso 4,5 mg 195%
- Selenio 9,4 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 574 | 30 g | 8,2 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 15 g | 4,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 861 | 45 g | 12 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1148 | 60 g | 16 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1435 | 75 g | 21 g | 123 g |
Preguntas sobre pipas de calabaza tostadas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pipas de calabaza tostadas?
100 g de pipas de calabaza tostadas: 574 kcal, 30 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pipas de calabaza tostadas?
50 g de pipas de calabaza tostadas: 287 kcal, 15 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pipas de calabaza tostadas?
150 g de pipas de calabaza tostadas: 861 kcal, 45 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 74 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pipas de calabaza tostadas?
200 g de pipas de calabaza tostadas: 1148 kcal, 60 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 98 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pipas de calabaza tostadas?
250 g de pipas de calabaza tostadas: 1435 kcal, 75 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 123 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2517 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra