Lo que hay en tu plato
Pike à la homburg
Calorías e información nutricional
172
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos3,3 g
Grasa9,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 172 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 3,3 g 1%
- Grasas 9,3 g 12%
- Grasas saturadas 4,8 g 24%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 269 mg 12%
- Colesterol 111 mg 37%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 89,1 µg 10%
- Vitamina C 0,16 mg 0%
- Vitamina D 2 µg 10%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
Minerales
- Calcio 104 mg 8%
- Hierro 0,49 mg 3%
- Magnesio 28,5 mg 7%
- Fósforo 266 mg 21%
- Potasio 329 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 23,1 µg 42%
- Yodo 61,3 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 18 g | 3,3 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9 g | 1,7 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 27 g | 5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 36 g | 6,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 45 g | 8,4 g | 23 g |
Preguntas sobre pike à la homburg
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pike à la homburg?
100 g de pike à la homburg: 172 kcal, 18 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pike à la homburg?
50 g de pike à la homburg: 86 kcal, 9 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pike à la homburg?
150 g de pike à la homburg: 258 kcal, 27 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pike à la homburg?
200 g de pike à la homburg: 344 kcal, 36 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pike à la homburg?
250 g de pike à la homburg: 430 kcal, 45 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8042 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra