Lo que hay en tu plato
Pierna de cordero
Calorías e información nutricional
estofado
222
caloríaskcal por 100 g
Proteína35 g
Carbos0 g
Grasa9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 222 kcal —
- Proteínas 35 g 70%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 3,5 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
Minerales
- Hierro 0,97 mg 5%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Selenio 13,6 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 35 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 18 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 70 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 88 g | 0 g | 23 g |
Preguntas sobre pierna de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pierna de cordero?
100 g de pierna de cordero: 222 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pierna de cordero?
50 g de pierna de cordero: 111 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pierna de cordero?
150 g de pierna de cordero: 333 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pierna de cordero?
200 g de pierna de cordero: 444 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pierna de cordero?
250 g de pierna de cordero: 555 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 21519 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra