Lo que hay en tu plato
Pesto verde
Calorías e información nutricional
420
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.6 g
Carbos3.9 g
Grasa42.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 420 kcal —
- Proteínas 5.6 g 11%
- Hidratos de carbono 3.9 g 1%
- Grasas 42.5 g 54%
- Grasas saturadas 6.5 g 33%
- Fibra 2.6 g 9%
- Azúcares 2.3 g —
- Sodio 840 mg 37%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 197 µg 22%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 16.7 mg 111%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 209 mg 16%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fósforo 141 mg 11%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.24 mg 27%
- Manganeso 0.5 mg 22%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 5.6 g | 3.9 g | 42.5 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2.8 g | 2 g | 21.3 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 8.4 g | 5.9 g | 63.8 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 11.2 g | 7.8 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 14 g | 9.8 g | 106.3 g |
Preguntas sobre pesto verde
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pesto verde?
100 g de pesto verde: 420 kcal, 5.6 g de proteínas, 3.9 g de hidratos de carbono y 42.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pesto verde?
50 g de pesto verde: 210 kcal, 2.8 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 21.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pesto verde?
150 g de pesto verde: 630 kcal, 8.4 g de proteínas, 5.9 g de hidratos de carbono y 63.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pesto verde?
200 g de pesto verde: 840 kcal, 11.2 g de proteínas, 7.8 g de hidratos de carbono y 85 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pesto verde?
250 g de pesto verde: 1050 kcal, 14 g de proteínas, 9.8 g de hidratos de carbono y 106.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 17-622 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra