Lo que hay en tu plato
Pesto
Calorías e información nutricional
salsa de hierbas
472
caloríaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos1,4 g
Grasa49 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 472 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 1,4 g 1%
- Grasas 49 g 62%
- Grasas saturadas 5,6 g 28%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 237 mg 10%
- Colesterol 10,3 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 24 mg 27%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 7,9 mg 53%
- Vitamina K 143 µg 119%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerales
- Calcio 261 mg 20%
- Hierro 2,1 mg 11%
- Magnesio 41,7 mg 10%
- Fósforo 187 mg 15%
- Potasio 283 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,36 mg 40%
- Manganeso 1,8 mg 78%
- Selenio 7,3 µg 13%
- Yodo 14,7 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 8 g | 1,4 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 4 g | 0,7 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 12 g | 2,1 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 16 g | 2,8 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 20 g | 3,5 g | 121 g |
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Preguntas sobre pesto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pesto?
100 g de pesto: 472 kcal, 8 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pesto?
50 g de pesto: 236 kcal, 4 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pesto?
150 g de pesto: 708 kcal, 12 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 73 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pesto?
200 g de pesto: 944 kcal, 16 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 97 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pesto?
250 g de pesto: 1180 kcal, 20 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 121 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3323 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
