Lo que hay en tu plato
Pescado y camarones gratinados
Calorías e información nutricional
precocinado, cocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 117 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Hidratos de carbono 5,3 g 2%
- Grasas 7,5 g 10%
- Grasas saturadas 4,8 g 24%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 366 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 77,5 µg 9%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
Minerales
- Calcio 52 mg 4%
- Hierro 0,28 mg 2%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Yodo 20 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,7 g | 5,3 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,3 g | 2,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 10 g | 7,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 17 g | 13 g | 19 g |
Preguntas sobre pescado y camarones gratinados
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pescado y camarones gratinados?
100 g de pescado y camarones gratinados: 117 kcal, 6,7 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pescado y camarones gratinados?
50 g de pescado y camarones gratinados: 59 kcal, 3,3 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pescado y camarones gratinados?
150 g de pescado y camarones gratinados: 176 kcal, 10 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pescado y camarones gratinados?
200 g de pescado y camarones gratinados: 234 kcal, 13 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pescado y camarones gratinados?
250 g de pescado y camarones gratinados: 293 kcal, 17 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25038 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra