Lo que hay en tu plato
Pescado blanco con salsa de acedera
Calorías e información nutricional
preparado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 3,3 g 17%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 350 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38,8 µg 4%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 18,8 µg 5%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
Minerales
- Calcio 40 mg 3%
- Hierro 0,24 mg 1%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 260 mg 6%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Yodo 44 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 12 g | 3 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5,9 g | 1,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 18 g | 4,5 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 24 g | 6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 30 g | 7,5 g | 14 g |
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Preguntas sobre pescado blanco con salsa de acedera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pescado blanco con salsa de acedera?
100 g de pescado blanco con salsa de acedera: 111 kcal, 12 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pescado blanco con salsa de acedera?
50 g de pescado blanco con salsa de acedera: 56 kcal, 5,9 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pescado blanco con salsa de acedera?
150 g de pescado blanco con salsa de acedera: 167 kcal, 18 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pescado blanco con salsa de acedera?
200 g de pescado blanco con salsa de acedera: 222 kcal, 24 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pescado blanco con salsa de acedera?
250 g de pescado blanco con salsa de acedera: 278 kcal, 30 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25146 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
