Lo que hay en tu plato
Pea stew, dried peas
Calorías e información nutricional
78
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos7,2 g
Grasa2,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 78 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Hidratos de carbono 7,2 g 3%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 2,7 g 9%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 190 mg 8%
- Colesterol 0,77 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31,2 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 26,3 µg 22%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 19,7 mg 2%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 27,4 mg 7%
- Fósforo 90,3 mg 7%
- Potasio 228 mg 5%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,17 mg 8%
- Selenio 0,58 µg 1%
- Yodo 15,7 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 4,8 g | 7,2 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,4 g | 3,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 7,2 g | 11 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 9,6 g | 14 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 12 g | 18 g | 5,3 g |
Preguntas sobre pea stew, dried peas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pea stew, dried peas?
100 g de pea stew, dried peas: 78 kcal, 4,8 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pea stew, dried peas?
50 g de pea stew, dried peas: 39 kcal, 2,4 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pea stew, dried peas?
150 g de pea stew, dried peas: 117 kcal, 7,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pea stew, dried peas?
200 g de pea stew, dried peas: 156 kcal, 9,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pea stew, dried peas?
250 g de pea stew, dried peas: 195 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3703 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra