Lo que hay en tu plato
Patatas fritas
Calorías e información nutricional
congeladas, prefritas, preparadas, calentadas en el horno, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 218 kcal —
- Proteínas 3.4 g 7%
- Hidratos de carbono 30.8 g 11%
- Grasas 8.2 g 11%
- Grasas saturadas 3.9 g 19%
- Fibra 3.2 g 11%
- Sodio 281 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 9.5 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 65 mg 5%
- Potasio 480 mg 10%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganeso 0.3 mg 13%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 3.4 g | 30.8 g | 8.2 g |
| 1 ración | 50 g | 109 | 1.7 g | 15.4 g | 4.1 g |
| 2 raciones | 100 g | 218 | 3.4 g | 30.8 g | 8.2 g |
| ½ ración | 25 g | 55 | 0.9 g | 7.7 g | 2.1 g |
| 3 raciones | 150 g | 327 | 5.2 g | 46.2 g | 12.3 g |
| 4 raciones | 200 g | 436 | 6.9 g | 61.7 g | 16.4 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 8.6 g | 77.1 g | 20.5 g |
Preguntas sobre patatas fritas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas fritas?
100 g de patatas fritas: 218 kcal, 3.4 g de proteínas, 30.8 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (50 g) de patatas fritas?
1 ración (50 g) de patatas fritas: 109 kcal, 1.7 g de proteínas, 15.4 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (100 g) de patatas fritas?
2 raciones (100 g) de patatas fritas: 218 kcal, 3.4 g de proteínas, 30.8 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (25 g) de patatas fritas?
½ ración (25 g) de patatas fritas: 55 kcal, 0.9 g de proteínas, 7.7 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (150 g) de patatas fritas?
3 raciones (150 g) de patatas fritas: 327 kcal, 5.2 g de proteínas, 46.2 g de hidratos de carbono y 12.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (200 g) de patatas fritas?
4 raciones (200 g) de patatas fritas: 436 kcal, 6.9 g de proteínas, 61.7 g de hidratos de carbono y 16.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patatas fritas?
250 g de patatas fritas: 545 kcal, 8.6 g de proteínas, 77.1 g de hidratos de carbono y 20.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170117 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra