Lo que hay en tu plato
Papadum
Calorías e información nutricional
fino, pan crujiente indio
326
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos28 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 326 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 3,3 g 12%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 2854 mg 124%
- Colesterol 0,67 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,8 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,8 mg 25%
- Vitamina K 20,8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 16,2 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 39,5 mg 3%
- Hierro 4,7 mg 26%
- Magnesio 52,6 mg 13%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potasio 442 mg 9%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,36 mg 40%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 3,7 µg 7%
- Yodo 84 µg 56%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 15 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,3 g | 14 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 22 g | 42 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 29 g | 56 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 37 g | 71 g | 41 g |
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Preguntas sobre papadum
¿Cuántas calorías hay en 100 g de papadum?
100 g de papadum: 326 kcal, 15 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de papadum?
50 g de papadum: 163 kcal, 7,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de papadum?
150 g de papadum: 489 kcal, 22 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de papadum?
200 g de papadum: 652 kcal, 29 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de papadum?
250 g de papadum: 815 kcal, 37 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34978 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
