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Panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente
Calorías e información nutricional
hamburguesa o perrito caliente, de granos mixtos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 263 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 3,8 g 14%
- Azúcares 6,3 g —
- Sodio 458 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 111 µg 28%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 26,5 mg 5%
Minerales
- Calcio 95 mg 7%
- Hierro 4 mg 22%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fósforo 122 mg 10%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 1 mg 44%
- Selenio 31,8 µg 58%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 9,6 g | 41 g | 6 g |
| 1 ración | 28,4 g | 75 | 2,7 g | 12 g | 1,7 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 149 | 5,4 g | 23 g | 3,4 g |
| ½ ración | 14,2 g | 37 | 1,4 g | 5,8 g | 0,9 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 224 | 8,2 g | 35 g | 5,1 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 298 | 11 g | 46 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,8 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 61 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 19 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 24 g | 102 g | 15 g |
Preguntas sobre panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente?
100 g de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente: 263 kcal, 9,6 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente?
1 ración (28,4 g) de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente: 75 kcal, 2,7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente?
2 raciones (56,7 g) de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente: 149 kcal, 5,4 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente?
½ ración (14,2 g) de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente: 37 kcal, 1,4 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente?
3 raciones (85,1 g) de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente: 224 kcal, 8,2 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente?
4 raciones (113,4 g) de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente: 298 kcal, 11 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente?
50 g de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente: 132 kcal, 4,8 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente?
150 g de panecillo de granos mixtos para hamburguesa o perrito caliente: 395 kcal, 14 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172797 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra