Lo que hay en tu plato
Pan multicereales
Calorías e información nutricional
en rebanadas, rebanadas de diario, Vaasan
261
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos45 g
Grasa3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 261 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 45 g 16%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 5,4 g 19%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 470 mg 20%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,23 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 30,3 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21,7 mg 2%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 81 mg 19%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganeso 1,6 mg 72%
- Selenio 6,1 µg 11%
- Yodo 6,7 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 10 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 15 g | 67 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 90 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 25 g | 112 g | 7,5 g |
Alimentos similares
- Pan multicereales integraltrigo, pan multicereales integral 100 %, Vaasan250 kcal / 100 g
- Pan multicereales de avenapan de avena de horneado final, Vaasan289 kcal / 100 g
- Pan multicereales bajo en carbohidratossemillas de girasol, semillas de lino, en rebanadas, minihiilari, Vaasan263 kcal / 100 g
- Pan multicereales claromulticereales, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Pan multicereales sin glutennaturalmente237 kcal / 100 g
- Pan multicerealen rebanadas, rebanadas 100 % integrales, vaasan274 kcal / 100 g
- Pan multicereal oscuromulticereal, linkosuo279 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Panecillo multicerealUllan Pakari243 kcal / 100 g
Preguntas sobre pan multicereales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan multicereales?
100 g de pan multicereales: 261 kcal, 10 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan multicereales?
50 g de pan multicereales: 131 kcal, 5,1 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan multicereales?
150 g de pan multicereales: 392 kcal, 15 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan multicereales?
200 g de pan multicereales: 522 kcal, 20 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan multicereales?
250 g de pan multicereales: 653 kcal, 25 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33664 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
