Lo que hay en tu plato
pan de payés
Calorías e información nutricional
253
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,5 g
Carbos50 g
Grasa1,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 253 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Hidratos de carbono 50 g 18%
- Grasas 1,3 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 4,3 g 15%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 474 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 190 mg 4%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,82 mg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 7,5 g | 50 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3,8 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 11 g | 75 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 15 g | 100 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 19 g | 125 g | 3,3 g |
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Preguntas sobre pan de payés
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de payés?
100 g de pan de payés: 253 kcal, 7,5 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de payés?
50 g de pan de payés: 127 kcal, 3,8 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de payés?
150 g de pan de payés: 380 kcal, 11 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de payés?
200 g de pan de payés: 506 kcal, 15 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de payés?
250 g de pan de payés: 633 kcal, 19 g de proteínas, 125 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 7100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
