Lo que hay en tu plato
pan de estilo rústico
Calorías e información nutricional
pan francés, multigrano y/o semillas, envasado
282
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos40 g
Grasa7,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 282 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 40 g 14%
- Grasas 7,6 g 10%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 5,8 g 21%
- Azúcares 4,9 g —
- Sodio 460 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
Minerales
- Calcio 32,4 mg 2%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 64,4 mg 15%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Manganeso 0,93 mg 40%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,3 g | 40 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,1 g | 20 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 12 g | 60 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 79 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 21 g | 99 g | 19 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pan de estilo rústico
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de estilo rústico?
100 g de pan de estilo rústico: 282 kcal, 8,3 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de estilo rústico?
50 g de pan de estilo rústico: 141 kcal, 4,1 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de estilo rústico?
150 g de pan de estilo rústico: 423 kcal, 12 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de estilo rústico?
200 g de pan de estilo rústico: 564 kcal, 17 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de estilo rústico?
250 g de pan de estilo rústico: 705 kcal, 21 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 7098 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
