Lo que hay en tu plato
pan de estilo rústico
Calorías e información nutricional
pan francés, multigrano y/o semillas, envasado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 282 kcal —
- Proteínas 8.3 g 17%
- Hidratos de carbono 39.7 g 14%
- Grasas 7.6 g 10%
- Grasas saturadas 0.8 g 4%
- Fibra 5.8 g 21%
- Azúcares 4.9 g —
- Sodio 460 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9.3 µg 1%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
Minerales
- Calcio 32.4 mg 2%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 64.4 mg 15%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.29 mg 32%
- Manganeso 0.93 mg 40%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8.3 g | 39.7 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4.1 g | 19.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 12.4 g | 59.6 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 16.5 g | 79.4 g | 15.2 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 20.7 g | 99.3 g | 19 g |
Preguntas sobre pan de estilo rústico
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de estilo rústico?
100 g de pan de estilo rústico: 282 kcal, 8.3 g de proteínas, 39.7 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de estilo rústico?
50 g de pan de estilo rústico: 141 kcal, 4.1 g de proteínas, 19.9 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de estilo rústico?
150 g de pan de estilo rústico: 423 kcal, 12.4 g de proteínas, 59.6 g de hidratos de carbono y 11.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de estilo rústico?
200 g de pan de estilo rústico: 564 kcal, 16.5 g de proteínas, 79.4 g de hidratos de carbono y 15.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de estilo rústico?
250 g de pan de estilo rústico: 705 kcal, 20.7 g de proteínas, 99.3 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 7098 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra