Lo que hay en tu plato
Okra
Calorías e información nutricional
breaded, without salt
177
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.2 g
Carbos16.5 g
Grasa9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 177 kcal —
- Proteínas 5.2 g 10%
- Hidratos de carbono 16.5 g 6%
- Grasas 9 g 12%
- Fibra 4.8 g 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 5.2 g | 16.5 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2.6 g | 8.3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 7.8 g | 24.8 g | 13.5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 10.4 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 13 g | 41.3 g | 22.5 g |
Preguntas sobre okra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de okra?
100 g de okra: 177 kcal, 5.2 g de proteínas, 16.5 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de okra?
50 g de okra: 89 kcal, 2.6 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de okra?
150 g de okra: 266 kcal, 7.8 g de proteínas, 24.8 g de hidratos de carbono y 13.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de okra?
200 g de okra: 354 kcal, 10.4 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de okra?
250 g de okra: 443 kcal, 13 g de proteínas, 41.3 g de hidratos de carbono y 22.5 g de grasas.
Fuente: tbca BRC1135B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra