Lo que hay en tu plato

Okra

Calorías e información nutricional

canned, drained

caloríaskcal por 100 g

Proteína1.2 g

Carbos0.6 g

Grasa0.1 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	13	1.2 g	0.6 g	0.1 g
50 g	50 g	7	0.6 g	0.3 g	0.1 g
150 g	150 g	20	1.8 g	0.9 g	0.2 g
200 g	200 g	26	2.4 g	1.2 g	0.2 g
250 g	250 g	33	3 g	1.5 g	0.3 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de okra?

100 g de okra: 13 kcal, 1.2 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de okra?

50 g de okra: 7 kcal, 0.6 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de okra?

150 g de okra: 20 kcal, 1.8 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de okra?

200 g de okra: 26 kcal, 2.4 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de okra?

250 g de okra: 33 kcal, 3 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.

Fuente: BLS (Germany) G530902 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra