Lo que hay en tu plato
Okra
Calorías e información nutricional
boiled, drained, without oil, unsalted
20
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.3 g
Carbos1.9 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 20 kcal —
- Proteínas 1.3 g 3%
- Hidratos de carbono 1.9 g 1%
- Grasas 0.1 g 0%
- Fibra 3.1 g 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.3 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.7 g | 1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.6 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3.3 g | 4.9 g | 0.3 g |
Preguntas sobre okra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de okra?
100 g de okra: 20 kcal, 1.3 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de okra?
50 g de okra: 10 kcal, 0.7 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de okra?
150 g de okra: 30 kcal, 2 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de okra?
200 g de okra: 40 kcal, 2.6 g de proteínas, 3.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de okra?
250 g de okra: 50 kcal, 3.3 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0055B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra