Lo que hay en tu plato

Nuez pecana

Calorías e información nutricional

710
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos4,4 g
Grasa72 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 710 kcal —
  • Proteínas 9,2 g 18%
  • Hidratos de carbono 4,4 g 2%
  • Grasas 72 g 92%
  • Grasas saturadas 6,2 g 31%
  • Fibra 9,6 g 34%
  • Azúcares 4 g —
  • Sodio 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2,8 µg 0%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,66 mg 55%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folato (B9) 22 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 70 mg 5%
  • Hierro 2,5 mg 14%
  • Magnesio 121 mg 29%
  • Fósforo 277 mg 22%
  • Potasio 410 mg 9%
  • Zinc 4,5 mg 41%
  • Cobre 1,2 mg 133%
  • Manganeso 4,5 mg 196%
  • Selenio 3,8 µg 7%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g7109,2 g4,4 g72 g
50 g50 g3554,6 g2,2 g36 g
150 g150 g106514 g6,6 g108 g
200 g200 g142018 g8,9 g144 g
250 g250 g177523 g11 g180 g

Preguntas sobre nuez pecana

¿Cuántas calorías hay en 100 g de nuez pecana?

100 g de nuez pecana: 710 kcal, 9,2 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 72 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de nuez pecana?

50 g de nuez pecana: 355 kcal, 4,6 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de nuez pecana?

150 g de nuez pecana: 1065 kcal, 14 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 108 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de nuez pecana?

200 g de nuez pecana: 1420 kcal, 18 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 144 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de nuez pecana?

250 g de nuez pecana: 1775 kcal, 23 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 180 g de grasas.

Fuente: Fineli (Finland) 33095 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra