Lo que hay en tu plato
Nuez moscada entera
Calorías e información nutricional
408
caloríaskcal por 100 g
Proteína6 g
Carbos4 g
Grasa36 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 408 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Hidratos de carbono 4 g 1%
- Grasas 36 g 47%
- Grasas saturadas 26 g 130%
- Fibra 21 g 74%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 16 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,7 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 76 µg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,8 mg 2%
Minerales
- Calcio 184 mg 14%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 183 mg 44%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 1 mg 114%
- Selenio 1,6 µg 3%
- Yodo 0,5 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 6 g | 4 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3 g | 2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 613 | 9 g | 6 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 817 | 12 g | 8 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1021 | 15 g | 10 g | 91 g |
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Preguntas sobre nuez moscada entera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nuez moscada entera?
100 g de nuez moscada entera: 408 kcal, 6 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
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50 g de nuez moscada entera: 204 kcal, 3 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nuez moscada entera?
150 g de nuez moscada entera: 613 kcal, 9 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nuez moscada entera?
200 g de nuez moscada entera: 817 kcal, 12 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 73 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nuez moscada entera?
250 g de nuez moscada entera: 1021 kcal, 15 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 91 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1157 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
