Lo que hay en tu plato
Nori
Calorías e información nutricional
seca
278
caloríaskcal por 100 g
Proteína40.7 g
Carbos0 g
Grasa3.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 278 kcal —
- Proteínas 40.7 g 81%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3.2 g 4%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 44.4 g 159%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 790 mg 34%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1238 µg 138%
- Vitamina C 14 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 1.3 mg 103%
- Niacina (B3) 5.5 mg 34%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 430 mg 33%
- Hierro 19.6 mg 109%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 350 mg 28%
- Potasio 2840 mg 60%
- Zinc 6.4 mg 58%
- Cobre 1.6 mg 178%
- Manganeso 6 mg 261%
- Yodo 2100 µg 1400%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 40.7 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 20.3 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 61 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 81.3 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 101.7 g | 0 g | 8 g |
Preguntas sobre nori
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nori?
100 g de nori: 278 kcal, 40.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nori?
50 g de nori: 139 kcal, 20.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nori?
150 g de nori: 417 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nori?
200 g de nori: 556 kcal, 81.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nori?
250 g de nori: 695 kcal, 101.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34136 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra