Lo que hay en tu plato
Nata
Calorías e información nutricional
reducida en grasa
210
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos3,7 g
Grasa21 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 210 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 3,7 g 1%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 13 g 65%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,7 g —
- Sodio 41 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 76 mg 6%
- Hierro 0,17 mg 1%
- Fósforo 69 mg 6%
- Potasio 102 mg 2%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Selenio 0,42 µg 1%
- Yodo 6,1 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 2,7 g | 3,7 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1,4 g | 1,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 4,1 g | 5,5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 5,5 g | 7,3 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 6,9 g | 9,1 g | 52 g |
Alimentos similares
- Nata para montarlíquida, espesa para montar340 kcal / 100 g
- Nata para café10 % de grasa118 kcal / 100 g
- Nata baja en grasa25 % de grasa253 kcal / 100 g
- Nata líquida para cocinar 18 % de grasa18 % de grasa, uht201 kcal / 100 g
- Nata agria3,5 % de grasa, bajo en lactosa64 kcal / 100 g
- Crema agriareducido en grasa181 kcal / 100 g
- Crema de leche30% de grasa, semiespesa, UHT294 kcal / 100 g
- Queso cremabajo en grasa208 kcal / 100 g
- Crème fraîcheligera162 kcal / 100 g
- Natillassemidesnatadas, todos los sabores85 kcal / 100 g
Preguntas sobre nata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nata?
100 g de nata: 210 kcal, 2,7 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nata?
50 g de nata: 105 kcal, 1,4 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nata?
150 g de nata: 315 kcal, 4,1 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nata?
200 g de nata: 420 kcal, 5,5 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nata?
250 g de nata: 525 kcal, 6,9 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) F22 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
