Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo asado sin piel
Calorías e información nutricional
pollo, de engorde, asado al horno y barbacoa, muslo, solo carne
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 193 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 335 mg 15%
- Colesterol 128 mg 43%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
- Colina 68 mg 12%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,97 mg 5%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potasio 262 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 23,1 µg 42%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 ración | 85 g | 164 | 21 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 raciones | 170 g | 328 | 41 g | 0 g | 18 g |
| ½ ración | 42,5 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 raciones | 255 g | 492 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 4 raciones | 340 g | 656 | 82 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 60 g | 0 g | 27 g |
Preguntas sobre muslo de pollo asado sin piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo asado sin piel?
100 g de muslo de pollo asado sin piel: 193 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de muslo de pollo asado sin piel?
1 ración (85 g) de muslo de pollo asado sin piel: 164 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de muslo de pollo asado sin piel?
2 raciones (170 g) de muslo de pollo asado sin piel: 328 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de muslo de pollo asado sin piel?
½ ración (42,5 g) de muslo de pollo asado sin piel: 82 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de muslo de pollo asado sin piel?
3 raciones (255 g) de muslo de pollo asado sin piel: 492 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de muslo de pollo asado sin piel?
4 raciones (340 g) de muslo de pollo asado sin piel: 656 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo asado sin piel?
50 g de muslo de pollo asado sin piel: 97 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo asado sin piel?
150 g de muslo de pollo asado sin piel: 290 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171118 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra