Lo que hay en tu plato
musgo de Irlanda
Calorías e información nutricional
crudo
8
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 8 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Grasas 0,2 g 0%
- Fibra 12 g 44%
- Sodio 67 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,18 mg 4%
Minerales
- Calcio 72 mg 6%
- Hierro 8,9 mg 49%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 63 mg 1%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,4 mg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 1,5 g | – | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,8 g | – | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 2,3 g | – | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 3 g | – | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 3,8 g | – | 0,5 g |
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Preguntas sobre musgo de Irlanda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de musgo de Irlanda?
100 g de musgo de Irlanda: 8 kcal, 1,5 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de musgo de Irlanda?
50 g de musgo de Irlanda: 4 kcal, 0,8 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de musgo de Irlanda?
150 g de musgo de Irlanda: 12 kcal, 2,3 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de musgo de Irlanda?
200 g de musgo de Irlanda: 16 kcal, 3 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de musgo de Irlanda?
250 g de musgo de Irlanda: 20 kcal, 3,8 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-338 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
