Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 277 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Hidratos de carbono 52 g 19%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 4,1 g 15%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 469 mg 20%
- Colesterol 0,05 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,25 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 20,2 mg 2%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 38,7 mg 9%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potasio 175 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganeso 0,82 mg 36%
- Selenio 7 µg 13%
- Yodo 6,8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,7 g | 52 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 26 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 78 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 17 g | 103 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 129 g | 6,9 g |
Preguntas sobre multigrain bread, bread roll, crushed grains, water
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water?
100 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water: 277 kcal, 8,7 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water?
50 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water: 139 kcal, 4,4 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water?
150 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water: 416 kcal, 13 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water?
200 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water: 554 kcal, 17 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water?
250 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water: 693 kcal, 22 g de proteínas, 129 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29799 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra