Lo que hay en tu plato
Muffin inglés
Calorías e información nutricional
sencillos, tostados, enriquecidos, con propionato de calcio (incluye masa madre)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 50 g 18%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 477 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 119 µg 30%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
- Colina 15,7 mg 3%
Minerales
- Calcio 197 mg 15%
- Hierro 4,7 mg 26%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potasio 129 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,63 mg 27%
- Selenio 26,3 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 10 g | 50 g | 2 g |
| 1 ración | 28,4 g | 77 | 2,9 g | 14 g | 0,6 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 153 | 5,9 g | 28 g | 1,1 g |
| ½ ración | 14,2 g | 38 | 1,5 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 230 | 8,8 g | 42 g | 1,7 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 306 | 12 g | 57 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,2 g | 25 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 16 g | 75 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 21 g | 100 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 125 g | 5,1 g |
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Preguntas sobre muffin inglés
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin inglés?
100 g de muffin inglés: 270 kcal, 10 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de muffin inglés?
1 ración (28,4 g) de muffin inglés: 77 kcal, 2,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de muffin inglés?
2 raciones (56,7 g) de muffin inglés: 153 kcal, 5,9 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de muffin inglés?
½ ración (14,2 g) de muffin inglés: 38 kcal, 1,5 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de muffin inglés?
3 raciones (85,1 g) de muffin inglés: 230 kcal, 8,8 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de muffin inglés?
4 raciones (113,4 g) de muffin inglés: 306 kcal, 12 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin inglés?
50 g de muffin inglés: 135 kcal, 5,2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin inglés?
150 g de muffin inglés: 405 kcal, 16 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174995 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
