Lo que hay en tu plato
Muffin inglés
Calorías e información nutricional
de granos mixtos, incluye granola
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 235 kcal —
- Proteínas 9.1 g 18%
- Hidratos de carbono 43.5 g 16%
- Grasas 1.8 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 2.8 g 10%
- Azúcares 0.8 g —
- Sodio 298 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0.31 mg 24%
- Niacina (B3) 3.6 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13.7 mg 2%
Minerales
- Calcio 196 mg 15%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potasio 156 mg 3%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 0.24 mg 27%
- Manganeso 0.6 mg 26%
- Selenio 25.5 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9.1 g | 43.5 g | 1.8 g |
| 1 ración | 28.4 g | 67 | 2.6 g | 12.3 g | 0.5 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 133 | 5.2 g | 24.7 g | 1 g |
| ½ ración | 14.2 g | 33 | 1.3 g | 6.2 g | 0.3 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 200 | 7.7 g | 37 g | 1.5 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 266 | 10.3 g | 49.3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.6 g | 21.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 13.7 g | 65.3 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 18.2 g | 87 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 22.8 g | 108.8 g | 4.5 g |
Preguntas sobre muffin inglés
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin inglés?
100 g de muffin inglés: 235 kcal, 9.1 g de proteínas, 43.5 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de muffin inglés?
1 ración (28.4 g) de muffin inglés: 67 kcal, 2.6 g de proteínas, 12.3 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de muffin inglés?
2 raciones (56.7 g) de muffin inglés: 133 kcal, 5.2 g de proteínas, 24.7 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de muffin inglés?
½ ración (14.2 g) de muffin inglés: 33 kcal, 1.3 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de muffin inglés?
3 raciones (85.1 g) de muffin inglés: 200 kcal, 7.7 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de muffin inglés?
4 raciones (113.4 g) de muffin inglés: 266 kcal, 10.3 g de proteínas, 49.3 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin inglés?
50 g de muffin inglés: 118 kcal, 4.6 g de proteínas, 21.8 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin inglés?
150 g de muffin inglés: 353 kcal, 13.7 g de proteínas, 65.3 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174996 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra