Lo que hay en tu plato
Muffin inglés
Calorías e información nutricional
de granos mixtos, incluye granola
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 235 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 298 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,7 mg 2%
Minerales
- Calcio 196 mg 15%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potasio 156 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganeso 0,6 mg 26%
- Selenio 25,5 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,1 g | 44 g | 1,8 g |
| 1 ración | 28,4 g | 67 | 2,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 133 | 5,2 g | 25 g | 1 g |
| ½ ración | 14,2 g | 33 | 1,3 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 200 | 7,7 g | 37 g | 1,5 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 266 | 10 g | 49 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,6 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 65 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 18 g | 87 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 23 g | 109 g | 4,5 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre muffin inglés
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin inglés?
100 g de muffin inglés: 235 kcal, 9,1 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de muffin inglés?
1 ración (28,4 g) de muffin inglés: 67 kcal, 2,6 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de muffin inglés?
2 raciones (56,7 g) de muffin inglés: 133 kcal, 5,2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de muffin inglés?
½ ración (14,2 g) de muffin inglés: 33 kcal, 1,3 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de muffin inglés?
3 raciones (85,1 g) de muffin inglés: 200 kcal, 7,7 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de muffin inglés?
4 raciones (113,4 g) de muffin inglés: 266 kcal, 10 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin inglés?
50 g de muffin inglés: 118 kcal, 4,6 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin inglés?
150 g de muffin inglés: 353 kcal, 14 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174996 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
