Lo que hay en tu plato
Muffin inglés
Calorías e información nutricional
de trigo integral
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 203 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Hidratos de carbono 34 g 12%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 6,7 g 24%
- Azúcares 8,1 g —
- Sodio 364 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folato (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,7 mg 2%
Minerales
- Calcio 265 mg 20%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 71 mg 17%
- Fósforo 282 mg 23%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,21 mg 24%
- Manganeso 1,8 mg 78%
- Selenio 40,3 µg 73%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 8,8 g | 34 g | 2,1 g |
| 1 ración | 28,4 g | 58 | 2,5 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 115 | 5 g | 19 g | 1,2 g |
| ½ ración | 14,2 g | 29 | 1,2 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 173 | 7,5 g | 29 g | 1,8 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 230 | 10 g | 38 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4,4 g | 17 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 13 g | 51 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 18 g | 67 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 22 g | 84 g | 5,3 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre muffin inglés
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin inglés?
100 g de muffin inglés: 203 kcal, 8,8 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de muffin inglés?
1 ración (28,4 g) de muffin inglés: 58 kcal, 2,5 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de muffin inglés?
2 raciones (56,7 g) de muffin inglés: 115 kcal, 5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de muffin inglés?
½ ración (14,2 g) de muffin inglés: 29 kcal, 1,2 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de muffin inglés?
3 raciones (85,1 g) de muffin inglés: 173 kcal, 7,5 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de muffin inglés?
4 raciones (113,4 g) de muffin inglés: 230 kcal, 10 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin inglés?
50 g de muffin inglés: 102 kcal, 4,4 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin inglés?
150 g de muffin inglés: 305 kcal, 13 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172762 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
