Lo que hay en tu plato
Muesli con frutos secos
Calorías e información nutricional
515
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos29 g
Grasa35 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 515 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Hidratos de carbono 29 g 11%
- Grasas 35 g 44%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 12 g 43%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 6,4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,53 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,8 mg 26%
- Vitamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folato (B9) 52,4 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 114 mg 9%
- Hierro 5,6 mg 31%
- Magnesio 224 mg 53%
- Fósforo 505 mg 40%
- Potasio 720 mg 15%
- Zinc 3,8 mg 34%
- Cobre 1,1 mg 125%
- Manganeso 6,1 mg 266%
- Selenio 10,1 µg 18%
- Yodo 11,8 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 15 g | 29 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7,5 g | 15 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 22 g | 44 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 30 g | 58 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 37 g | 73 g | 86 g |
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Preguntas sobre muesli con frutos secos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muesli con frutos secos?
100 g de muesli con frutos secos: 515 kcal, 15 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muesli con frutos secos?
50 g de muesli con frutos secos: 258 kcal, 7,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muesli con frutos secos?
150 g de muesli con frutos secos: 773 kcal, 22 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muesli con frutos secos?
200 g de muesli con frutos secos: 1030 kcal, 30 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 69 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muesli con frutos secos?
250 g de muesli con frutos secos: 1288 kcal, 37 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 86 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34277 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
