Lo que hay en tu plato
Molojía en polvo
Calorías e información nutricional
hojas de yute secas
239
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos12.7 g
Grasa1.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 239 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 12.7 g 5%
- Grasas 1.8 g 2%
- Fibra 40 g 143%
- Azúcares 6.9 g —
- Sodio 67.9 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 197 µg 22%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 2.4 mg 48%
- Vitamina B6 0.55 mg 32%
Minerales
- Calcio 2000 mg 154%
- Hierro 87 mg 483%
- Magnesio 609 mg 145%
- Fósforo 307 mg 25%
- Potasio 3580 mg 76%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 1.6 mg 178%
- Manganeso 12.5 mg 543%
- Yodo 321 µg 214%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 23 g | 12.7 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 11.5 g | 6.4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 34.5 g | 19.1 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 46 g | 25.4 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 57.5 g | 31.8 g | 4.5 g |
Preguntas sobre molojía en polvo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de molojía en polvo?
100 g de molojía en polvo: 239 kcal, 23 g de proteínas, 12.7 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de molojía en polvo?
50 g de molojía en polvo: 120 kcal, 11.5 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de molojía en polvo?
150 g de molojía en polvo: 359 kcal, 34.5 g de proteínas, 19.1 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de molojía en polvo?
200 g de molojía en polvo: 478 kcal, 46 g de proteínas, 25.4 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de molojía en polvo?
250 g de molojía en polvo: 598 kcal, 57.5 g de proteínas, 31.8 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 51500 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra