Lo que hay en tu plato
Mero, plancha
Calorías e información nutricional
plancha
146
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos0,3 g
Grasa9,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 146 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 9,8 g 13%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0,2 g 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 0,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,2 g | 0,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 22 g | 0,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 29 g | 0,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 36 g | 0,8 g | 25 g |
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Preguntas sobre mero, plancha
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mero, plancha?
100 g de mero, plancha: 146 kcal, 14 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mero, plancha?
50 g de mero, plancha: 73 kcal, 7,2 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mero, plancha?
150 g de mero, plancha: 219 kcal, 22 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mero, plancha?
200 g de mero, plancha: 292 kcal, 29 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mero, plancha?
250 g de mero, plancha: 365 kcal, 36 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: BEDCA (Spain) 2349 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
