Lo que hay en tu plato
Mero, plancha
Calorías e información nutricional
plancha
146
caloríaskcal por 100 g
Proteína14.3 g
Carbos0.3 g
Grasa9.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 146 kcal —
- Proteínas 14.3 g 29%
- Hidratos de carbono 0.3 g 0%
- Grasas 9.8 g 13%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Fibra 0.2 g 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14.3 g | 0.3 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7.2 g | 0.2 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 21.5 g | 0.5 g | 14.7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 28.7 g | 0.6 g | 19.6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 35.8 g | 0.8 g | 24.5 g |
Preguntas sobre mero, plancha
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mero, plancha?
100 g de mero, plancha: 146 kcal, 14.3 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 9.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mero, plancha?
50 g de mero, plancha: 73 kcal, 7.2 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mero, plancha?
150 g de mero, plancha: 219 kcal, 21.5 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 14.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mero, plancha?
200 g de mero, plancha: 292 kcal, 28.7 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 19.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mero, plancha?
250 g de mero, plancha: 365 kcal, 35.8 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 24.5 g de grasas.
Fuente: BEDCA (Spain) 2349 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra