Lo que hay en tu plato
Merluza
Calorías e información nutricional
cocida, promedio
109
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa3,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,6 g 5%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 19 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,6 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 29 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 38 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 48 g | 0 g | 9 g |
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Preguntas sobre merluza
¿Cuántas calorías hay en 100 g de merluza?
100 g de merluza: 109 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de merluza?
50 g de merluza: 55 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de merluza?
150 g de merluza: 164 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de merluza?
200 g de merluza: 218 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de merluza?
250 g de merluza: 273 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
Fuente: portfir 967 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
