Lo que hay en tu plato
menta piperita fresca
Calorías e información nutricional
fresca
70
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos6,9 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 70 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Hidratos de carbono 6,9 g 3%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 8 g 29%
- Sodio 31 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 212 µg 24%
- Vitamina C 31,8 mg 35%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 114 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 243 mg 19%
- Hierro 5,1 mg 28%
- Magnesio 80 mg 19%
- Fósforo 73 mg 6%
- Potasio 569 mg 12%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,33 mg 37%
- Manganeso 1,2 mg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,8 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,9 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,6 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,5 g | 14 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9,4 g | 17 g | 2,4 g |
Preguntas sobre menta piperita fresca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de menta piperita fresca?
100 g de menta piperita fresca: 70 kcal, 3,8 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de menta piperita fresca?
50 g de menta piperita fresca: 35 kcal, 1,9 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de menta piperita fresca?
150 g de menta piperita fresca: 105 kcal, 5,6 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de menta piperita fresca?
200 g de menta piperita fresca: 140 kcal, 7,5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de menta piperita fresca?
250 g de menta piperita fresca: 175 kcal, 9,4 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4724 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra