Lo que hay en tu plato
Melón amargo
Calorías e información nutricional
vainas, crudas
17
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos0,9 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 17 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 0,9 g 0%
- Grasas 0,2 g 0%
- Fibra 2,8 g 10%
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 84 mg 93%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0,43 mg 2%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 31 mg 2%
- Potasio 296 mg 6%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,5 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,5 g | 2,3 g | 0,4 g |
Preguntas sobre melón amargo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de melón amargo?
100 g de melón amargo: 17 kcal, 1 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de melón amargo?
50 g de melón amargo: 9 kcal, 0,5 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de melón amargo?
150 g de melón amargo: 26 kcal, 1,5 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de melón amargo?
200 g de melón amargo: 34 kcal, 2 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de melón amargo?
250 g de melón amargo: 43 kcal, 2,5 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1997 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra