Lo que hay en tu plato
Mashed potato powder, average of industrial products
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 354 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 6,3 g 23%
- Azúcares 3,2 g —
- Sodio 1050 mg 46%
- Colesterol 1,5 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,4 µg 0%
- Vitamina C 22,8 mg 25%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folato (B9) 52,9 µg 13%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerales
- Calcio 45,5 mg 4%
- Hierro 2,6 mg 15%
- Magnesio 94,1 mg 22%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potasio 1886 mg 40%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,35 mg 39%
- Manganeso 0,82 mg 36%
- Selenio 5,9 µg 11%
- Yodo 1,7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 8 g | 67 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 12 g | 100 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 16 g | 133 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 20 g | 166 g | 9,1 g |
Preguntas sobre mashed potato powder, average of industrial products
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mashed potato powder, average of industrial products?
100 g de mashed potato powder, average of industrial products: 354 kcal, 8 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mashed potato powder, average of industrial products?
50 g de mashed potato powder, average of industrial products: 177 kcal, 4 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mashed potato powder, average of industrial products?
150 g de mashed potato powder, average of industrial products: 531 kcal, 12 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mashed potato powder, average of industrial products?
200 g de mashed potato powder, average of industrial products: 708 kcal, 16 g de proteínas, 133 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mashed potato powder, average of industrial products?
250 g de mashed potato powder, average of industrial products: 885 kcal, 20 g de proteínas, 166 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33601 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra