Lo que hay en tu plato
Puré de patata en polvo
Calorías e información nutricional
380
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,7 g
Carbos74 g
Grasa4,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 380 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Hidratos de carbono 74 g 27%
- Grasas 4,3 g 6%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 6,7 g 24%
- Azúcares 6,1 g —
- Sodio 810 mg 35%
- Colesterol 2,6 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 25 mg 28%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 1 mg 61%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 133 mg 10%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 105 mg 25%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potasio 2115 mg 45%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganeso 0,88 mg 38%
- Selenio 7,8 µg 14%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 5,7 g | 74 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,9 g | 37 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 8,6 g | 110 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 11 g | 147 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 14 g | 184 g | 11 g |
Preguntas sobre puré de patata en polvo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de patata en polvo?
100 g de puré de patata en polvo: 380 kcal, 5,7 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de patata en polvo?
50 g de puré de patata en polvo: 190 kcal, 2,9 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de patata en polvo?
150 g de puré de patata en polvo: 570 kcal, 8,6 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de patata en polvo?
200 g de puré de patata en polvo: 760 kcal, 11 g de proteínas, 147 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de patata en polvo?
250 g de puré de patata en polvo: 950 kcal, 14 g de proteínas, 184 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 206 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra