Lo que hay en tu plato
Masa de hojaldre o masa pastelera
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 279 kcal —
- Proteínas 4.1 g 8%
- Hidratos de carbono 35.5 g 13%
- Grasas 12.9 g 17%
- Grasas saturadas 6.8 g 34%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 21.2 g —
- Sodio 104 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66.9 µg 7%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0.23 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.28 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 26.7 µg 7%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerales
- Calcio 38.9 mg 3%
- Hierro 0.89 mg 5%
- Magnesio 17.4 mg 4%
- Fósforo 66.1 mg 5%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganeso 0.3 mg 13%
- Selenio 7.5 µg 14%
- Yodo 14.2 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 4.1 g | 35.5 g | 12.9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 2.1 g | 17.8 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 6.2 g | 53.3 g | 19.4 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 8.3 g | 71 g | 25.8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 10.4 g | 88.8 g | 32.3 g |
Preguntas sobre masa de hojaldre o masa pastelera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de masa de hojaldre o masa pastelera?
100 g de masa de hojaldre o masa pastelera: 279 kcal, 4.1 g de proteínas, 35.5 g de hidratos de carbono y 12.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de masa de hojaldre o masa pastelera?
50 g de masa de hojaldre o masa pastelera: 140 kcal, 2.1 g de proteínas, 17.8 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de masa de hojaldre o masa pastelera?
150 g de masa de hojaldre o masa pastelera: 419 kcal, 6.2 g de proteínas, 53.3 g de hidratos de carbono y 19.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de masa de hojaldre o masa pastelera?
200 g de masa de hojaldre o masa pastelera: 558 kcal, 8.3 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 25.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de masa de hojaldre o masa pastelera?
250 g de masa de hojaldre o masa pastelera: 698 kcal, 10.4 g de proteínas, 88.8 g de hidratos de carbono y 32.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 23900 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra