Lo que hay en tu plato
Postre promedio
Calorías e información nutricional
255
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos33 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 255 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 33 g 12%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 21 g —
- Sodio 130 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53,5 µg 6%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerales
- Calcio 67,6 mg 5%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 19,1 mg 5%
- Fósforo 91,9 mg 7%
- Potasio 178 mg 4%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,21 mg 9%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Yodo 13,6 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 4,4 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2,2 g | 17 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 6,6 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 8,8 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 11 g | 82 g | 28 g |
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Preguntas sobre postre promedio
¿Cuántas calorías hay en 100 g de postre promedio?
100 g de postre promedio: 255 kcal, 4,4 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de postre promedio?
50 g de postre promedio: 128 kcal, 2,2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de postre promedio?
150 g de postre promedio: 383 kcal, 6,6 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de postre promedio?
200 g de postre promedio: 510 kcal, 8,8 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de postre promedio?
250 g de postre promedio: 638 kcal, 11 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 24999 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
