Lo que hay en tu plato
Maracuyá
Calorías e información nutricional
pulpa sin cáscara, con semillas, cruda
102
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.1 g
Carbos10.9 g
Grasa3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 102 kcal —
- Proteínas 2.1 g 4%
- Hidratos de carbono 10.9 g 4%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 0.5 g 3%
- Fibra 6.8 g 24%
- Azúcares 8.5 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 84.2 µg 9%
- Vitamina C 25.6 mg 28%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 8.1 mg 1%
- Hierro 0.56 mg 3%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 0.76 mg 7%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Manganeso 0.19 mg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2.1 g | 10.9 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.1 g | 5.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3.2 g | 16.4 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 4.3 g | 21.8 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 5.3 g | 27.3 g | 7.5 g |
Preguntas sobre maracuyá
¿Cuántas calorías hay en 100 g de maracuyá?
100 g de maracuyá: 102 kcal, 2.1 g de proteínas, 10.9 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de maracuyá?
50 g de maracuyá: 51 kcal, 1.1 g de proteínas, 5.5 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de maracuyá?
150 g de maracuyá: 153 kcal, 3.2 g de proteínas, 16.4 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de maracuyá?
200 g de maracuyá: 204 kcal, 4.3 g de proteínas, 21.8 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de maracuyá?
250 g de maracuyá: 255 kcal, 5.3 g de proteínas, 27.3 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13016 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra