Lo que hay en tu plato
Maracuyá
Calorías e información nutricional
pulpa y semillas
36
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.6 g
Carbos5.8 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 36 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Hidratos de carbono 5.8 g 2%
- Grasas 0.4 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Azúcares 5.8 g —
- Sodio 19 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 125 µg 14%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potasio 200 mg 4%
- Zinc 0.8 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2.6 g | 5.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.3 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3.9 g | 8.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 5.2 g | 11.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 6.5 g | 14.5 g | 1 g |
Preguntas sobre maracuyá
¿Cuántas calorías hay en 100 g de maracuyá?
100 g de maracuyá: 36 kcal, 2.6 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de maracuyá?
50 g de maracuyá: 18 kcal, 1.3 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de maracuyá?
150 g de maracuyá: 54 kcal, 3.9 g de proteínas, 8.7 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de maracuyá?
200 g de maracuyá: 72 kcal, 5.2 g de proteínas, 11.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de maracuyá?
250 g de maracuyá: 90 kcal, 6.5 g de proteínas, 14.5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-178 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra