Lo que hay en tu plato
Manzana granny smith
Calorías e información nutricional
crudas, con piel
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 58 kcal —
- Proteínas 0.4 g 1%
- Hidratos de carbono 10.8 g 4%
- Grasas 0.2 g 0%
- Fibra 2.8 g 10%
- Azúcares 9.6 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.13 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Colina 3.4 mg 1%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0.15 mg 1%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 0.04 mg 0%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 0.1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.4 g | 10.8 g | 0.2 g |
| 1 ración | 109 g | 63 | 0.5 g | 11.8 g | 0.2 g |
| 2 raciones | 218 g | 126 | 1 g | 23.6 g | 0.4 g |
| ½ ración | 54.5 g | 32 | 0.2 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 327 g | 190 | 1.4 g | 35.3 g | 0.6 g |
| 4 raciones | 436 g | 253 | 1.9 g | 47.1 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.7 g | 16.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0.9 g | 21.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1.1 g | 27 g | 0.5 g |
Preguntas sobre manzana granny smith
¿Cuántas calorías hay en 100 g de manzana granny smith?
100 g de manzana granny smith: 58 kcal, 0.4 g de proteínas, 10.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (109 g) de manzana granny smith?
1 ración (109 g) de manzana granny smith: 63 kcal, 0.5 g de proteínas, 11.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (218 g) de manzana granny smith?
2 raciones (218 g) de manzana granny smith: 126 kcal, 1 g de proteínas, 23.6 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (54.5 g) de manzana granny smith?
½ ración (54.5 g) de manzana granny smith: 32 kcal, 0.2 g de proteínas, 5.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (327 g) de manzana granny smith?
3 raciones (327 g) de manzana granny smith: 190 kcal, 1.4 g de proteínas, 35.3 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (436 g) de manzana granny smith?
4 raciones (436 g) de manzana granny smith: 253 kcal, 1.9 g de proteínas, 47.1 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de manzana granny smith?
50 g de manzana granny smith: 29 kcal, 0.2 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de manzana granny smith?
150 g de manzana granny smith: 87 kcal, 0.7 g de proteínas, 16.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168203 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra