Lo que hay en tu plato
Mango, without skin
Calorías e información nutricional
67
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.8 g
Carbos14.1 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 67 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Hidratos de carbono 14.1 g 5%
- Grasas 0.4 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 1.6 g 6%
- Azúcares 7.9 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53.9 µg 6%
- Vitamina C 36.4 mg 40%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.9 mg 6%
- Vitamina K 4.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.67 mg 4%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.16 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potasio 168 mg 4%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.06 mg 3%
- Selenio 0.6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.8 g | 14.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.4 g | 7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 1.2 g | 21.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.6 g | 28.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 2.1 g | 35.2 g | 1 g |
Preguntas sobre mango, without skin
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mango, without skin?
100 g de mango, without skin: 67 kcal, 0.8 g de proteínas, 14.1 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mango, without skin?
50 g de mango, without skin: 34 kcal, 0.4 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mango, without skin?
150 g de mango, without skin: 101 kcal, 1.2 g de proteínas, 21.1 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mango, without skin?
200 g de mango, without skin: 134 kcal, 1.6 g de proteínas, 28.2 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mango, without skin?
250 g de mango, without skin: 168 kcal, 2.1 g de proteínas, 35.2 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34361 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra