Lo que hay en tu plato
Mango
Calorías e información nutricional
en conserva en almíbar, sin escurrir
71
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos16 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 71 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 16 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 200 µg 22%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potasio 100 mg 2%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Selenio 0,05 µg 0%
- Yodo 0,13 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,3 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,2 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0,5 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 0,6 g | 33 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 0,8 g | 41 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre mango
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mango?
100 g de mango: 71 kcal, 0,3 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mango?
50 g de mango: 36 kcal, 0,2 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mango?
150 g de mango: 107 kcal, 0,5 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mango?
200 g de mango: 142 kcal, 0,6 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mango?
250 g de mango: 178 kcal, 0,8 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) L100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
