Lo que hay en tu plato

Mango

Calorías e información nutricional

congelado

46
caloríaskcal por 100 g
Proteína0 g
Carbos10.7 g
Grasa0 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 46 kcal —
  • Proteínas 0 g 0%
  • Hidratos de carbono 10.7 g 4%
  • Grasas 0 g 0%
  • Grasas saturadas 0 g 0%
  • Fibra 1.4 g 5%
  • Azúcares 10.7 g —
  • Sodio 1.6 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 84.3 µg 9%
  • Vitamina C 15.1 mg 17%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.1 mg 7%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.36 mg 2%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.08 mg 2%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Biotina (B7) 0 µg 0%
  • Folato (B9) 5.3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 7.6 mg 1%

Minerales

  • Calcio 7.2 mg 1%
  • Hierro 0.11 mg 1%
  • Magnesio 7.3 mg 2%
  • Fósforo 10 mg 1%
  • Potasio 140 mg 3%
  • Zinc 0.05 mg 0%
  • Cobre 0.06 mg 6%
  • Manganeso 0.07 mg 3%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Yodo 0 µg 0%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g460 g10.7 g0 g
50 g50 g230 g5.3 g0 g
150 g150 g680 g16 g0 g
200 g200 g910 g21.3 g0 g
250 g250 g1140 g26.6 g0 g

Preguntas sobre mango

¿Cuántas calorías hay en 100 g de mango?

100 g de mango: 46 kcal, 0 g de proteínas, 10.7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de mango?

50 g de mango: 23 kcal, 0 g de proteínas, 5.3 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de mango?

150 g de mango: 68 kcal, 0 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de mango?

200 g de mango: 91 kcal, 0 g de proteínas, 21.3 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de mango?

250 g de mango: 114 kcal, 0 g de proteínas, 26.6 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.

Fuente: Frida (Denmark) 1828 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra