Lo que hay en tu plato
Macaroni or pasta salad with tuna and egg
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 197 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 200 mg 9%
- Colesterol 39 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 21,7 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
- Colina 34,8 mg 6%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 70 mg 6%
- Potasio 73 mg 2%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selenio 27,4 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 7,1 g | 18 g | 10 g |
| 1 ración | 204 g | 402 | 15 g | 37 g | 20 g |
| 2 raciones | 408 g | 804 | 29 g | 75 g | 41 g |
| ½ ración | 102 g | 201 | 7,3 g | 19 g | 10 g |
| 3 raciones | 612 g | 1206 | 44 g | 112 g | 61 g |
| 4 raciones | 816 g | 1608 | 58 g | 149 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,6 g | 9,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 11 g | 27 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 14 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 18 g | 46 g | 25 g |
Preguntas sobre macaroni or pasta salad with tuna and egg
¿Cuántas calorías hay en 100 g de macaroni or pasta salad with tuna and egg?
100 g de macaroni or pasta salad with tuna and egg: 197 kcal, 7,1 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (204 g) de macaroni or pasta salad with tuna and egg?
1 ración (204 g) de macaroni or pasta salad with tuna and egg: 402 kcal, 15 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (408 g) de macaroni or pasta salad with tuna and egg?
2 raciones (408 g) de macaroni or pasta salad with tuna and egg: 804 kcal, 29 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (102 g) de macaroni or pasta salad with tuna and egg?
½ ración (102 g) de macaroni or pasta salad with tuna and egg: 201 kcal, 7,3 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (612 g) de macaroni or pasta salad with tuna and egg?
3 raciones (612 g) de macaroni or pasta salad with tuna and egg: 1206 kcal, 44 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (816 g) de macaroni or pasta salad with tuna and egg?
4 raciones (816 g) de macaroni or pasta salad with tuna and egg: 1608 kcal, 58 g de proteínas, 149 g de hidratos de carbono y 81 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de macaroni or pasta salad with tuna and egg?
50 g de macaroni or pasta salad with tuna and egg: 99 kcal, 3,6 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de macaroni or pasta salad with tuna and egg?
150 g de macaroni or pasta salad with tuna and egg: 296 kcal, 11 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58148160 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra